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      【百萬莊小課堂】世界睡眠日：努力睡覺卻睡不著，你努力對(duì)了么？
      
        
      
          
       發(fā)布時(shí)間：2024年03月21日 14:04     來源：中國新聞網(wǎng)
      
        
      
        
      
          
      
            
          
      
          
          
          
          

        
      
        
      
      
      
      

      
      
        
      　　每年的3月21日是世界睡眠日。許多經(jīng)歷過失眠的人常常會(huì)疑惑，自己越是努力想要睡著，卻越容易失眠。這些努力中，有哪些是不太恰當(dāng)?shù)哪兀课覀冇謶?yīng)該怎樣走出誤區(qū)，調(diào)整睡眠呢？來聽聽醫(yī)生怎么說。
      


      　　景詩雁 賈楠 李可怡 重慶報(bào)道
      

        
      責(zé)任編輯：【羅攀】
      
      
      
      
      


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