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　　有一種訓(xùn)練叫“自殺跑”

　　“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’了”

　　朱芳雨對記者透露：“據(jù)說這才算適應(yīng)性訓(xùn)練呢，要練一周，后面才是魔鬼訓(xùn)練。”

　　記者聞之驚訝，一天6～8小時的訓(xùn)練才算適應(yīng)性訓(xùn)練，那真正的魔鬼訓(xùn)練會是什么樣子呢？“嘿嘿，也許會是一個‘驚喜’�！敝旆加曛荒馨堰@當(dāng)成一次“探險(xiǎn)”，不過幸好他有領(lǐng)路人——鮑春來。鮑春來去得比朱芳雨更早，已經(jīng)進(jìn)入了“魔鬼訓(xùn)練”的日程。

　　“有一個‘恐怖跑步訓(xùn)練’，我看到了�！敝旆加暾f，“有3個跑步程序,第一是常規(guī)跑45分鐘，第二是變速跑，第三是‘自殺跑’�！�

　　“聽了前面兩種跑步方式，我都已經(jīng)感覺到很恐怖了�！敝旆加暾f，“因?yàn)殚_始跑45分鐘要達(dá)到跑步機(jī)的15速度，而變速跑要達(dá)到(跑步機(jī)的)最高速，而且心跳要到175才讓停，降到130的時候就又加速�！�

　　“那什么是自殺跑？”記者問。

　　“鮑春來也沒敢跟我說，讓我自己去體會……”朱芳雨說，看來他此番“探營”還沒有完全打聽清楚，而看到的卻是另一項(xiàng)恐怖訓(xùn)練。

　　“上午訓(xùn)練我看了一場拳擊賽，3個人輪番上陣跟鮑春來打拳擊，一共4個回合�！敝旆加暾f，“而且是真打哦！不是假裝一下的。據(jù)說這個訓(xùn)練對你的體力、耐力，還有心肺功能都非常有用，并且還訓(xùn)練你的兇狠性�！�

　　“他這里一共3個房間，就徹底把我們練‘死’在這里了�！敝旆加暾f。他現(xiàn)在只去過有肌肉放松器和超聲波治療儀的兩個房間，那個有跑步機(jī)的房間，朱芳雨還沒進(jìn)去過……