女子擔(dān)心被裁員患強迫癥 醫(yī)生:學(xué)會自我減壓
2008年12月01日 11:36 來源：齊魯晚報 
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發(fā)表評論 濟寧一外貿(mào)公司職工丁玉(化名)近日工作時有點緊張，郵寄資料時一個信封反復(fù)檢查多次，還出現(xiàn)煩躁等緊張情緒，并影響其正常工作。心理專家診斷后認為，工作中的焦慮情緒讓她患上輕微的強迫癥。
聽說“公司壓縮開支并整合部門，個別員工可能被辭退”的傳言，丁玉更加努力工作。公司安排她給客戶郵寄資料，她總是擔(dān)心丟失。本來已經(jīng)把資料完整地裝進信封，但是她仍然反復(fù)檢查多次。寄出后她還擔(dān)心客戶是否收到資料。
公司安排她通知同事開會時，她本來已經(jīng)通知全體同事。由于擔(dān)心忘記通知某一位同事，她有時連續(xù)多次通知一位同事，這為她帶來不少煩惱。這種焦慮情緒還給丁玉帶來失眠、煩躁等癥狀。11月26日，她來到山東省安康醫(yī)院心理咨詢中心尋求幫助。
醫(yī)院心理咨詢中心主任楊冬林介紹，她的癥狀屬于輕微的強迫癥，是由于患者的焦慮情緒引起的。正確的減壓方式可以避免這種癥狀。在工作中，首先要學(xué)會自我減壓，采取積極心態(tài)應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題。其次，尋求親情幫助，多和家人交流工作的難題，空閑時間可以外出進行短途旅游。另外，避免過分關(guān)注某一負面消息，減少工作的壓力。(曾現(xiàn)金 柳群方)
【編輯:朱博】
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